Blog do Palermo

 É curioso. A gente cuida do negócio, das finanças, da família, dos projetos... mas muitas vezes deixa a própria saúde para depois. Faz sentido?  Só que, quando o corpo começa a cobrar a conta, com menos energia, sono ruim, ganho de peso, depressão, estresse, ansiedade, falta de disposição e aquela sensação de "não estou mais como antes", muitas vezes somos obrigados a parar.  Saúde não deveria entrar na nossa agenda apenas quando aparece um problema.  Sou Simone Porellis , mentora em super saúde e Longevidade Saudável, também terapeuta integrativa, e tenho trabalhado justamente com pessoas 35+ que querem recuperar energia, vitalidade e autonomia através de mudanças sustentáveis em sono, movimento, alimentação, mente e suplementação. Se você sente que sua saúde merece mais atenção, antes que ela te obrigue a parar, me chama no privado. Quero entender como está sua saúde hoje e vou te ajudar. Não se deixe mais para depois.  Se a gente não investe na saúde vai ter...

  Transplante de medula óssea é uma possibilidade de cura para cerca de 80 doenças, entre elas leucemias, linfomas, anemias graves e desordens raras do sistema imunológico Crédito: arquivo pessoal Em 2023, aos 9 anos, Arthur Barão Massan foi diagnosticado com anemia de Fanconi, doença genética rara que causa falência progressiva da medula óssea. Foi quando a família recebeu a informação de que o menino precisaria de um transplante para ter uma nova chance de vida. Sem nenhum familiar com condições de doar, teve início a busca por um doador não aparentado, um processo que depende inteiramente da generosidade de estranhos cadastrados em registros ao redor do mundo.   Do outro lado do Atlântico, um jovem alemão decidiu cadastrar-se no registro nacional de doadores de medula óssea de seu país. Foi um gesto simples, quase burocrático, feito sem imaginar o alcance que poderia ter. Tempos depois, o doador recebeu uma ligação informando que seu tipo de tecido era compatível com o de ...

  No último domingo, 16, o Museu do Amanhã atingiu a marca de 9 milhões de visitantes desde sua inauguração. O novo marco chega menos de um ano depois de o Museu ter celebrado os 8 milhões de visitantes, em outubro de 2025 — o que coloca 2026 no caminho para ser um dos anos mais visitados da história da instituição. Museu do Amanhã (Créditos: Albert Andrade) Para Cristiano Vasconcelos, diretor executivo do Museu do Amanhã, o resultado reflete o vínculo consolidado com o público. "Chegar a 9 milhões de visitantes é a confirmação de que o Museu do Amanhã segue sendo um espaço de encontro entre ciência, arte e sociedade, capaz de dialogar com diferentes gerações e públicos. E já seguimos com os olhos no próximo grande marco: os 10 milhões de visitantes", afirma. O marco de 9 milhões acontece logo depois de o Museu completar 10 anos, em dezembro de 2025, e iniciar sua segunda década de existência. Nesse novo ciclo, a instituição segue em processo de renovação gradual de sua expos...

  Resultado sai em 14/8; Corte, que ainda inclui princesas, vai representar a festa que celebra os 466 anos de fundação de Itaquaquecetuba-SP   O Itaquá Rodeio Fest já tem definidas as dez finalistas do concurso que vai eleger a rainha e as princesas da edição de 2026. O resultado sai em 14/8 (sexta-feira). As eleitas vão compor a Corte que representará oficialmente o festival, realizado nos dias 5, 6, 11 e 12 de setembro, em comemoração aos 466 anos de Itaquaquecetuba-SP, com shows, cavalgada e provas de rodeio.   A eliminatória da competição aconteceu na sexta-feira (31/7), na sede da Secretaria Municipal de Cultura, reunindo 70 candidatas. Durante a seletiva, as participantes passaram por entrevistas individuais com a Comissão Julgadora e desfilaram para avaliação de critérios como Beleza Plástica, Elegância, Simpatia, Desenvoltura e Comunicação.   As dez finalistas são: Alice Bastos, 27 anos, moradora da Vila Maria Augusta; Bianca Gomes, 23, do Jardim Odete; Bren...

 A Livraria Letras Lavadas, em Ponta Delgada, acolhe no próximo dia 4 de agosto, às 18h00, a apresentação da obra “An Unending Bridge – The Azorean Islands of North America” , da autoria de José Andrade, atual Diretor Regional das Comunidades do Governo dos Açores. O livro reúne 35 crónicas dedicadas às comunidades açorianas radicadas nos Estados Unidos, Canadá e Bermuda . A sessão de lançamento contará com a presença do professor açor-americano Diniz Borges, responsável pela tradução e pelo prefácio da publicação. Uma ponte para as novas gerações Integralmente escrito em inglês, o projeto surge com o objetivo de reaproximar da cultura açoriana os descendentes de emigrantes que já nasceram na América do Norte e não dominam o português. "Este livro é especialmente dedicado e destinado às novas gerações da diáspora açoriana da América do Norte [...] que têm vontade e interesse de conhecer e viver a cultura identitária dos seus pais e avós, honrando o sangue açoriano que lhes corre n...

Sabe aquele papo de "marketing é só pra enganar os outros" ou "é só postar foto bonita no Instagram" ? Se eu ganhasse um real para cada vez que ouço isso, já estava aposentado(a) numa praia por aí!   A verdade é que tem muita gente que ainda olha pro marketing com um olhar cheio de preconceitos e ideias tortas. Por isso, decidi abrir o jogo e listar os maiores mitos que vejo por aqui: 1. "Marketing é só propaganda e venda rápida"  A realidade: Vender é o resultado , não o começo. Marketing de verdade é sobre construir relacionamento, entender a dor do cliente, gerar valor e criar confiança. Se você só empurra produto, você não faz marketing, faz panfletagem digital. 2. "É só postar qualquer coisinha todo dia"  A realidade: Postar por postar só gera cansaço. Sem estratégia, sem saber com quem você está falando e sem um objetivo claro, você só está queimando vela com defunto ruim. Qualidade e intenção sempre vencem a quantidade desesperada. 3...

Receber uma Menção Honrosa da Universidade Guarulhos foi, sem dúvida, um dos momentos mais marcantes da minha trajetória pessoal e profissional.  Mais do que um reconhecimento, esta homenagem representa a confirmação de que todo esforço, dedicação e propósito empregados ao longo dos anos realmente fazem a diferença na vida das pessoas. Recebo esta honraria com profunda humildade e com o coração repleto de gratidão. Nenhuma conquista é construída de forma solitária.  Por isso, faço um agradecimento especial à minha família, que sempre esteve ao meu lado, oferecendo apoio, incentivo, compreensão e amor incondicional em todos os desafios e conquistas da caminhada. Também expresso minha gratidão à Força Suprema, que guia meus passos e ilumina meus caminhos diariamente.  Agradeço, ainda, aos Orixás, pela proteção, sabedoria, equilíbrio e força espiritual que me acompanham em cada etapa da vida, fortalecendo minha fé e renovando minhas energias para seguir cumprindo minha mi...

  Para Arthur Rollo, União responde pelo acesso ao local, mas município é quem controla e autoriza atividades de lazer; jovem de 21 anos morreu nesse sábado (13/6), após ser lançada de ponte, em Limeira-SP, sem equipamento de segurança   A morte de Maria Eduarda Rodrigues de Freitas, de 21 anos, nesse sábado (13/6), em Limeira-SP, após ser lançada de uma ponte sem a corda de proteção, tem a responsabilidade compartilhada entre a empresa que prestou o serviço de rope jumping, a Prefeitura e o governo federal. É o que explica o advogado Arthur Rollo, ex-secretário nacional de Defesa do Consumidor do Ministério da Justiça.   Após a tragédia, a gestão municipal veio a público declarar que a Ponte do Esqueleto, onde os saltos são costumeiramente realizados, é estrutura federal, sendo da União a responsabilidade pela manutenção, pela segurança e pelo controle de acesso. Rollo concorda. Contudo, alerta que, as empresas que exploram a região com esportes de aventura devem ser fis...

 Em meio ao Junho Verde, acusações de ‘greenwashing’ na Copa do Mundo completam três anos desde as polêmicas de ‘neutralidade climática’ no Catar (2022). Entidades internacionais alertam para a retomada dos fenômenos de ‘green e sportswashing’. Com R$ 46 bilhões (US$ 8,9 bilhões) em jogo, a Copa do Mundo 2026 avança para o título de ‘torneio mais lucrativo da história’, segundo dados da S&P Global Market Intelligence. Por trás da paixão pelo futebol e pela taça, as polêmicas envolvendo a FIFA ganham novos desdobramentos, após o legado de greenwashing no Catar, em 2022.   Em meio às cifras bilionárias, a nova edição do torneio chega após três anos das acusações envolvendo “greenwashing”, neste mês de junho. Na época, a comissão Suíça de Equidade alegou que a FIFA criou uma “impressão falsa e enganosa de que havia alcançado a neutralidade climática antes e durante o torneio”, segundo as informações da Carbon Market Watch.  “Em dezembro de 2022, a Comissão Suíça de ...

  Decoração viária requer autorização da prefeitura em espaço público; em condomínios, liberação depende da administração   A Copa do Mundo vai começar e, no Brasil, é costume pessoas se juntarem para decorar suas ruas com a temática esportiva.  Cidades de vários estados brasileiros, inclusive, têm estimulado moradores com concursos que premiarão as ruas mais bonitas e decoradas. Contudo, nem toda via pública pode ser pintada e a falta de autorização de órgão competente pode resultar em infração, com risco de penalização para quem alterá-la.  O alerta é de Tiago Trentinella, professor de Direito Ambiental no curso de Direito da Universidade de Mogi das Cruzes (UMC), pós-doutorado pela Faculdade de Direito da Universidade de São Paulo e doutor e mestre pela Faculdade de Direito e Política da Universidade de Osaka (Japão).   “Apesar de toda a mobilização social que um evento esportivo grandioso como a Copa do Mundo causa, é preciso saber que a pintura de rua pode ...

Você já parou para pensar no quanto de nossas decisões diárias, escolhas amorosas e até travas profissionais são guiadas por forças que nós mesmos desconhecemos?  No fundo da nossa mente existe um território vasto, misterioso e extremamente poderoso: o inconsciente . No programa do Astrólogo Paulo Beni na Rádio Vibe Mundial FM 95,7mhz , ele recebeu a Psicanalista Angélica Palermo para um bate-papo profundo sobre esse tema fascinante. Conversaram sobre como a Psicanálise atua como uma chave mestre, capaz de abrir as portas do subconsciente e nos ajudar a resgatar o nosso verdadeiro potencial. Se você quer entender os mecanismos que moldam a sua realidade e aprender a usar o poder da sua mente a seu favor, este episódio é imperdível! Assista ao Programa Completo: Clique no link abaixo para assistir ao vídeo e mergulhar nessa conversa transformadora: 👉 [ASSISTA AQUI NO YOUTUBE:  https://youtu.be/fv4LrLIMM5E?si=fq7dbOmM7dr8zzI6 Conecte-se Conosco Gostou do conteúdo e quer dar o ...

  Especialista em Farmácia esclarece quando se torna essencial o uso de produtos suplementares   Para quem enfrenta uma rotina intensa de trabalho e estudo, manter o nível de energia para realizar as tarefas do dia a dia pode ser um desafio. E diante da pressão e do cansaço acumulado, muitas pessoas recorrem ao uso de suplementações no intuito de manter a produtividade. O coordenador e professor do curso de Farmácia da Universidade Guarulhos (UNG), Anderson Carniel, explica quando é essencial a utilização desses produtos. De acordo com o especialista, enquanto os medicamentos agem combatendo bactérias e resolvendo dores, os suplementos servem exclusivamente para complementar a dieta com nutrientes como oligoelementos, vitaminas, minerais, aminoácidos e ácidos graxos, a exemplo do ômega 3. “Eles não têm a finalidade de tratar, curar ou prevenir doenças", informa o coordenador. A necessidade de suplementação surge quando há deficiências comprovadas, restrições na dieta e aumento...