Blog do Palermo

 A integração da realidade virtual na prática clínica assinala uma nova etapa no acompanhamento de pacientes com ansiedade, fobias e perturbações de pânico, ao articular inovação tecnológica com rigor clínico. É esta a realidade na EME Saúde, no Porto, um caso que ganha agora destaque na nossa entrevista ao psicólogo clínico Marco de Melo Martin, que explica de que forma a Terapia de Exposição com Realidade Virtual tem contribuído para aumentar a adesão terapêutica, sobretudo entre pacientes que resistem à exposição em contexto real. A metodologia revela-se particularmente eficaz quando “a realidade virtual é especialmente útil quando o paciente tem dificuldade em imaginar cenários ansiogénicos ou em descrevê-los com detalhe”, permitindo um primeiro contacto com o estímulo temido num ambiente seguro e controlado. Ao longo da conversa, este especialista sublinha que “a grande força da realidade virtual é a capacidade de modular finamente a exposição”, ajustando, em tempo real, a int...

 Em São Paulo, academias boutique e clínicas de medicina integrativa, como a Doctor Puro, traduzem a nova forma da Geração Z de buscar prazer e autocuidado — um movimento que reflete uma mudança cultural global e já transforma hábitos urbanos. Na capital paulista, a cena noturna dá lugar ao nascer do sol. As boates estão perdendo espaço para academias boutique, festivais de bem-estar e clínicas de medicina integrativa que colocam o equilíbrio no centro da rotina.  O que antes era símbolo de status e socialização agora representa exaustão, e a resposta tem sido uma busca silenciosa, e mais cara, por vitalidade.  A chamada wellness economy deve movimentar US$ 9 trilhões até 2033, segundo a McKinsey, e tem nos jovens o público mais engajado. Relatórios recentes mostram que 60% dos jovens querem beber menos e metade prefere ficar em casa num sábado à noite. A mudança não é sobre negar o prazer, mas sobre redefini-lo. “A festa deixou de ser fuga e passou a ser expressão. As no...

 O medo é uma das emoções mais primitivas do ser humano. Ele nos protege de perigos reais, mas também pode se manifestar de forma desproporcional, limitando a vida pessoal e profissional. O que fazer quando esses medos deixam de ser aliados e passam a nos paralisar? A psicanálise, desenvolvida por Sigmund Freud no início do século XX, oferece um caminho para compreender as origens do medo e suas influências no comportamento. Segundo essa abordagem, muitos medos estão enraizados no inconsciente e podem estar relacionados a experiências da infância, traumas e conflitos internos não resolvidos. Diferente de abordagens que trabalham apenas os sintomas, a psicanálise busca investigar as causas profundas do medo. Através da escuta ativa e da interpretação dos discursos do paciente, o psicanalista ajuda a identificar padrões repetitivos e a ressignificar experiências passadas. Esse processo permite que o indivíduo compreenda suas emoções e enfrente seus receios de maneira mais consciente ...

O mercado de autoajuda está saturado de soluções fáceis, métodos prontos e clichês. É por isso que o psiquiatra Isaac Efraim e a escritora Cybele Freitas lançam "Aceita que Dói Menos: Entenda sua Mente para Ser Feliz" (Editora Letra Selvagem). A obra se posiciona como um guia original e criativo que usa a ciência para desmantelar os dramas emocionais do dia a dia. O livro vai contra a corrente dos mitos populares, desmistificando conceitos como o "pensamento positivo" e o "querer sempre mais" — ilusões que, segundo os autores, geram ansiedade e frustração. Em vez disso, o título mergulha nos sentimentos que realmente incomodam: culpa, raiva, ciúme, medo, a necessidade de controle e a complexa relação entre o emocional e as doenças físicas e mentais. Ciência e Criatividade a Serviço da Saúde Mental O psiquiatra Isaac Efraim, com décadas de experiência clínica em psiquiatria, fornece a base sólida e fundamentada. Cybele Freitas, por sua vez, injeta a organiz...