Quando o autoconhecimento e a superação se transformam em propósito, a palavra ganha força para cruzar fronteiras e transformar realidades. É exatamente essa a missão que a empresária, escritora, palestrante e mentora Ana Poltera vem desempenhando na Europa. No último dia 14 de setembro, Ana participou do evento “Conexão Global Portugal” , realizado nas instalações da Jethro International, em Paço de Arcos (concelho de Oeiras). O encontro reuniu empresárias, empreendedoras e profissionais de diversas áreas em um ambiente voltado para o desenvolvimento interpessoal, a troca de experiências e a criação de novas pontes profissionais. A passagem por solo luso serviu como preparação para um passo ainda maior: nos próximos dias, Ana Poltera lidera em Lausanne, na Suíça — país onde reside —, a programação do “Conexão Global Suíça - Edição Setembro Amarelo: conectar é acolher” . Transformando dores em caminhos de cura Radicada no país helvético, Ana desenvolve um trabalho focado em fert...
Calor intenso, longas horas de festa e pouco descanso exigem atenção redobrada com o corpo especialmente com a ingestão de líquidos Com temperaturas acima da média, o verão tem exigido cuidados extras com a saúde, em especial com a hidratação corporal. E para quem pretende aproveitar o Carnaval para viajar, seja para o campo ou para a praia, pular bloquinhos, ou fazer passeios pela cidade, o professor da graduação, Mestrado e Doutorado em Ciências e Enfermagem da Universidade Guarulhos (UNG), Ewerton Naves Dias, ressalta que hidratar o corpo é um cuidado básico de segurança. “O corpo perde líquido mais rápido no verão e a reposição precisa acompanhar o mesmo ritmo. Quem vai para o bloquinho deve seguir medidas práticas e realistas como levar água, fazer pausas, procurar a sombra e beber com regularidade sem esperar a sede apertar. Assim, dá para aproveitar muito ma...