Guarulhos recebe Caminhada Unimeds Paulistas com foco em saúde preventiva e solidariedade

 Ação da Unimed Guarulhos integra mobilização simultânea em mais de 30 cidades paulistas e arrecadará alimentos para entidades assistenciais do município

No dia 30 de agosto, Guarulhos recebe a edição 2026 da Caminhada Unimeds Paulistas, uma iniciativa que mobiliza mais de 30 cidades do Estado de São Paulo em uma ação simultânea voltada ao incentivo da atividade física, saúde preventiva e solidariedade. O evento é aberto ao público e reúne caminhada, atividades de bem-estar e arrecadação de alimentos para entidades assistenciais do município.

As inscrições para a Caminhada Unimeds Paulistas 2026 já foram esgotadas. A participação no evento mobilizou a doação de 1 kg de alimento não perecível por inscrito, e todos os itens arrecadados serão destinados a entidades assistenciais de Guarulhos, ampliando o impacto social da iniciativa. 

A partir das 6h30, a concentração acontecerá no Bosque Maia e a programação completa pode ser acessada pelo site. A caminhada terá um percurso de 3 quilômetros e contará com uma programação voltada ao bem-estar, incluindo alongamento, atividades físicas, oficinas cooperativas, ações de saúde, entretenimento e um momento de relaxamento ao final do trajeto.

A caminhada é uma atividade física acessível e eficaz na prevenção de doenças crônicas, contribuindo para a saúde cardiovascular, o controle da pressão arterial, da diabetes e do peso, além de promover benefícios importantes para o bem-estar mental. A prática regular, iniciada de forma gradual, pode ser incorporada à rotina como um hábito de saúde preventiva.

“Mais do que um exercício, a caminhada é um hábito de prevenção. Quando praticada de forma consistente e respeitando os limites de cada pessoa, ela traz benefícios duradouros para a saúde física e mental”, afirma Moisés Paixão, educador físico da Unimed Guarulhos.

As Caminhadas Unimeds Paulistas vão acontecer em: Adamantina, Andradina, Araçatuba, Araras, Assis, Avaré, Bauru, Bebedouro, Birigui, Botucatu, Caçapava, Catanduva, Dracena, Franca, Guaratinguetá, Guarulhos, Itu, Jaú, Lençóis Paulista, Lins, Marília, Monte Alto, Olímpia, Orlândia, Ourinhos, Penápolis, Presidente Prudente, Santos, São João da Boa Vista, Espírito Santo do Pinhal, Sorocaba, Tatuí, Taubaté e Tupã. 

 

A atividade também integra importantes iniciativas do Sistema Unimed, como o movimento Mude 1 Hábito, que incentiva pequenas mudanças de comportamento capazes de gerar grandes impactos na saúde e na qualidade de vida, e o Dia de Cooperar (Dia C), que mobiliza cooperativas de todo o país em ações de responsabilidade social e desenvolvimento comunitário.

“Promover saúde é nossa essência, e isso vai além dos cuidados oferecidos por nossos médicos em todos os serviços de nossa rede de atendimento. Como cooperativa médica, temos o compromisso de incentivar práticas que contribuam para uma vida mais saudável e equilibrada. A Caminhada Unimeds Paulista representa esse propósito ao reunir clientes, cooperados, colaboradores e a comunidade em um movimento coletivo de promoção da saúde e reforço da importância da atividade física e da convivência como pilares para uma melhor qualidade de vida”, conclui o médico e diretor-presidente, Dr. Cláudio Bazzo.

Serviço

Evento: Caminhada Unimeds Paulistas – Guarulhos

Data e horário: 30 de agosto, concentração a partir das 6h30

Local: Bosque Maia, Guarulhos

Percurso: 3 quilômetros

Mais informações:  Instagram